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想知道核桃可以跟什么食物熬汤给孕妇喝营养最好呢

想知道核桃可以跟什么食物熬汤给孕妇喝营养最好呢

更新时间:2023-09-13 01:39:25

想知道核桃可以跟什么食物熬汤给孕妇喝营养最好呢

核桃可以跟瘦鸡肉,排骨一起熬汤,核桃有补脑的作用,鸡肉排骨含有很多蛋白质,具有补钙的作用,核桃还可以和大枣,黑米,花生等一起熬粥吃,具有丰富的营养价值,在孕期多吃核桃可以帮助胎儿更好的发育,怀孕期间饮食要合理安排,作息时间要规律,保证充足的睡眠。

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