whey 乳清蛋白可以当早餐吗（乳清蛋白粉到底能不能在早餐前喝）

不可以，早餐很重要，早餐一般有蔬菜，米饭和鸡蛋等，营养丰富，蛋白粉只是补充品，营养单一，不能提供身体全部营养，不能只吃蛋白粉，这样危害挺大的。