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月经期间能吃榴莲吗(月经吃榴莲有利于淤血排出吗)

月经期间能吃榴莲吗(月经吃榴莲有利于淤血排出吗)

更新时间:2024-02-15 06:03:26

月经期间能吃榴莲吗

月经期间能吃榴莲。

榴莲果肉中含有大量的糖分,热量高,含有蛋白质约2.7%,脂肪约4.1%,碳水化合物9.7%,同时含有丰富的维生素类物质,如维生素A,维生素B,维生素C,和丰富的矿物质元素,其中钾、钙含量最高,榴莲中氨基酸种类也很齐全,有谷氨酸、天冬氨酸等,含有植物活性成分,如黄酮、花青素等等

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