首先,将西兰花洗净切成小块,肉末洗净备用。
锅烧热后放入食用油,待油热后放入肉末煸炒至变色,加入葱姜蒜爆香。
然后倒入西兰花翻炒均匀,加入少许盐、味精和生抽调味。
继续翻炒至西兰花变软但仍保持一定的脆度即可出锅。这样做出来的儿童西兰花炒肉末,清香可口,色香味俱佳,营养丰富,深受孩子们喜爱。
首先,将西兰花洗净切成小块,肉末洗净备用。
锅烧热后放入食用油,待油热后放入肉末煸炒至变色,加入葱姜蒜爆香。
然后倒入西兰花翻炒均匀,加入少许盐、味精和生抽调味。
继续翻炒至西兰花变软但仍保持一定的脆度即可出锅。这样做出来的儿童西兰花炒肉末,清香可口,色香味俱佳,营养丰富,深受孩子们喜爱。