拌黄瓜减脂做法（减脂拍黄瓜凉拌做法）

1、黄瓜切成条，再加入少许盐抓拌均匀，腌制10分钟，腌制后出的水倒掉不要。

2、调个料汁：红辣椒切粒、大蒜切粒、装入小碗中，再加入适量白芝麻

3、锅中烧热油倒入小碗里，激发葱蒜香味

4、接着放入3勺生抽、2勺蚝油、2勺香醋、1勺糖、少许芝麻油，和少许食盐搅拌均匀，调料汁就做好了

5、然后倒入腌制好的黄瓜条，翻拌均匀即可，放入冰箱冷藏一下，味道更加

6、放入冰箱冷藏10分钟，味道更佳