想吃水煮蛋怎么回事（中医为什么说不能吃水煮蛋）

想吃水煮蛋啦，说明你缺乏蛋白质啦，平时要多吃点蛋白质的主食和蔬菜！最主要的是一日三餐都要多吃带有蛋白质的主食和蔬菜！必要的时候喝点儿蛋白粉最好。只要坚持长期的吃以后也就不缺蛋白质了。这样讲不知道对不对呀，我是这样理解的，请批评指正！！