头伏要注意什么（头伏第一天忌讳什么）

.头伏要注意防暑头伏期间气候湿热，需要防暑降温，尤其是老年人、婴幼儿等体质较差的人群。三伏天尽量少在中午暴晒的时候户外活动，外出要做好防护措施。其次，还要做到劳逸结合，保障充足的睡眠，中午最好能午休