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头伏需要注意什么(头伏第一天忌讳什么)

头伏需要注意什么(头伏第一天忌讳什么)

更新时间:2024-02-02 17:01:18

头伏需要注意什么

头伏期间气候湿热,需要防暑降温,尤其是老年人、婴幼儿等体质较差的人群。三伏天尽量少在中午暴晒的时候户外活动,外出要做好防护措施。

其次,还要做到劳逸结合,保障充足的睡眠,中午最好能午休。

第三,三伏天气温高湿度大易出汗,要做到勤洗澡勤换衣。

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