大树菠萝的籽可以食用吗 怎么食法（大树菠萝的籽有什么效果）

大树菠萝籽可以食用，有多种健康益处：

1. 大树菠萝籽富含维生素和矿物质，能够促进新陈代谢

2. 菠萝蜜籽中膳食纤维丰富，容易消化适合减肥人群食用。

3. 菠萝蜜籽可以煮着吃或炒着吃，煮时加盐煮10分钟，去掉皮，炒时先煮，去皮后加盐炒即可。