西瓜排名第一,因为西瓜水分的含量比所有水果水分都要多,它94%以上都是水分,大量的水分使得夏季食用可以快速起到止渴的作用,当然夏季是各种水果的成熟季节,不单单西瓜还有桃子、葡萄、火龙果、梨子、苹果、果胶等等。