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带鱼有几种做法宝宝吃(小孩可以吃的带鱼的最佳做法)

带鱼有几种做法宝宝吃(小孩可以吃的带鱼的最佳做法)

更新时间:2024-02-27 23:56:34

带鱼有几种做法宝宝吃

主料:带鱼2条

配料: 菠菜适量 葱末适量 姜末适量 蒜末适量 花椒粒适量 盐适量 白糖适量 鸡粉适量 料酒适量 淀粉适量 醋适量 食用油适量

制作步骤

1.带鱼处理干净,切段。

2.取一大碗,放入带鱼、盐、料酒、花椒粒,腌制10分钟。

3.入沸水锅中加少许盐氽烫,捞出过冷水使其保持碧绿,攥干水分,切小段。

4.取一小碗,放入葱末、姜末、蒜末、花椒粒、盐、鸡粉、白糖、酱油、料酒、淀粉、适量清水搅匀,调成味汁。

5.锅置火上倒入适量油烧至7成热,逐一放入带鱼,炸至两面金黄色捞出。

6.锅留底油烧热,放入带鱼、倒入味汁。

7.溜炒至带鱼入味,撒上菠菜段,淋入少许香油颠翻出锅。

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