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银耳磨成粉后还要煮(银耳可以磨成粉用开水泡着吃吗)

银耳磨成粉后还要煮(银耳可以磨成粉用开水泡着吃吗)

更新时间:2024-02-06 21:38:41

银耳磨成粉后还要煮

需要煮熟

所有的菌类在使用的时候都需要煮熟。

而且银耳只有被加热出胶质之后,才会有营养物质产生。如果不煮出胶质,会大大影响营养素的吸收。

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