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常吃面包对身体好吗(长期吃面包对身体有危害吗)

常吃面包对身体好吗(长期吃面包对身体有危害吗)

更新时间:2024-01-16 17:31:36

常吃面包对身体好吗

常吃面包不能为人体提供正常的营养物质,只能提供暂时性的的脂肪和能量,长期吃面包会导致身体免疫力下降,人体会营养不良,面包中含有大量的淀粉和一些制糖制品,对人体有害,所以要多多吃一些清淡的的,富含蛋白质含量高的食物,多吃水果,多喝水

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