本人90年人 身高170 19年6月1日 体重152斤 从6月1日到8月1日 两个月一共跑400公里 前期大概每天5-6公里 后期每天固定十公里 8月1日 体重129斤 期间白天正常吃饭 晚餐少吃或者不吃
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