在怀孕后8个月建议多吃高蛋白的食物对胎儿的发育帮助是比较大的,先看一下胎动是否有利,规律等,同时建议算一下预产期的时间,平时应该做到营养均衡,观察是否也出现了尿频等。注意补钙,孕后期如果缺钙很可能会导致关节的疼痛不适的症状的。