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花生米拌苦菊怎么做好吃 花生米拌苦菊的家常做法(苦菊花生米凉拌最正确的做法)

花生米拌苦菊怎么做好吃 花生米拌苦菊的家常做法(苦菊花生米凉拌最正确的做法)

更新时间:2024-03-30 02:34:39

花生米拌苦菊怎么做好吃 花生米拌苦菊的家常做法

花生米拌苦菊是一道清爽健康的凉菜,下面是制作花生米拌苦菊的家常做法:

材料:

- 苦菊:适量

- 花生米:适量

- 大蒜:适量

- 醋:适量

- 酱油:适量

- 食盐:适量

- 白糖:适量

- 辣椒油(可选):适量

制作方法:

1. 将苦菊叶子摘下,洗净备用。苦菊的叶子可以直接使用,无需切碎。

2. 取一锅水,将苦菊放入热水中焯水,焯水时间大约为1分钟,使苦菊变软。

3. 焯水后的苦菊捞出,放入冰水中浸泡,使其保持脆嫩口感。然后将苦菊沥干备用。

4. 将花生米炒至金黄色,放凉后剥去红衣,可以选择将花生米压碎或者留整粒,根据个人口感而定。

5. 大蒜切末备用。

6. 准备一个大碗,将苦菊、花生米和切好的大蒜放入碗中。

7. 添加适量的食盐,白糖,酱油和醋,根据个人口味而定。建议先少放,再放后尝试一下,根据个人口感进行调整。

8. 可选步骤:如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒油增添风味。

9. 将碗中的材料充分拌匀,确保调料均匀涂抹在苦菊和花生上。

10. 最后,将花生米拌苦菊装盘,可以撒上一些葱花或者香菜作为装饰。

这是花生米拌苦菊的一种家常做法,你可以根据个人口味适当调整材料的比例和调料的用量。另外,你还可以将苦菊泡水作为养生茶饮用,不需要加入其它调料。希望你喜欢这道清爽健康的花生米拌苦菊!

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