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投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力(投篮的正确姿势和手型辅助)

投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力(投篮的正确姿势和手型辅助)

更新时间:2024-01-19 09:41:56

投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力

投篮的过程中,持球手的五根手指均参与发力的工作,其中,食指和中指承担的任务最为关键。

当持球手接触篮球时,尽可能的让五根手指之间的距离变得更远一些,这样做能够让篮球在我们手中变得更加稳定,不容易跑动,同时,还有助于发力,分散开的五指能够让球的受力更加均匀,在投篮之后能够更稳定,不会出现偏离路线的情况。

在手指发力的过程中,要善于利用食指和中指的力量,中指是在最后面脱离篮球的,所以需要确保中指在出手前后始终与篮筐在同一平面内。

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