1.
正向侧面丢沙包:丢沙包基本上是采用侧向头,通过转体回避的基本动作,这样才能够在比赛当中取胜,从而能够百发百中。
2.
高举高打:提高出手速度,要把沙包丢的远投的准,必须要有一定的高度,将沙包举起来,直到成为反弓型,提高出手效果。
3.
提高出手速度:丢沙包百发百中出手速度非常重要,只有出手速度快,才能够让自己稳拿胜利。
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正向侧面丢沙包:丢沙包基本上是采用侧向头,通过转体回避的基本动作,这样才能够在比赛当中取胜,从而能够百发百中。
2.
高举高打:提高出手速度,要把沙包丢的远投的准,必须要有一定的高度,将沙包举起来,直到成为反弓型,提高出手效果。
3.
提高出手速度:丢沙包百发百中出手速度非常重要,只有出手速度快,才能够让自己稳拿胜利。