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颤抖操 灵动功 功效(抖功的10大惊人好处)

颤抖操 灵动功 功效(抖功的10大惊人好处)

更新时间:2024-04-03 22:04:39

颤抖操 灵动功 功效

【功补健康】

一家族三百年不得病的健身绝招:颤抖操

一个几世代都无重大疾患,连感冒都不得的家族,健身绝技就是颤抖操,常常操练身

体会一天比一天好,多年痼疾也可能慢慢消失:

1、肩背、颈部疼痛、久治不愈;

2、工作劳累、精神紧张造成肌肉酸痛;

3、供血不足、神经衰弱、失眠的情形;

4、气血循环不顺畅、天天觉得倦怠;

5、风湿、关节疼痛、痛风之病;

6、筋骨疼痛、经常要服止痛药;

7、经常感冒、手足冰凉;

8、青春痘、老人斑、皮肤粗糙;

9、便秘、内外痔、脱肛、肛裂;

10、生理失调、妇科疼痛的毛病;

11、性趣缺乏、力不从心;

12、中风、高血压、心律不齐;

13、肥胖、大腹便便。

只要三分钟,气血津液就自脚底传遍全身,直至头顶;十分钟后,立感身体轻松舒

适,行走无体重;一个月,中风偏瘫多年的患者可生活自理。十几年的糖尿病可康复!

高血压、高血脂、高血糖降了!腰酸背痛失眠健忘,可消失!头痛、感冒、便秘、痔疮,

可见效……

感受10 分钟相当于慢跑五公里的运动量。每天一次,仅30分钟,一个月感受三年

的气功效果,有效改善人体20 种疑难杂症。

百练不如一抖。它是全身运动,有氧运动。简便易学,且效果非凡。

颤抖究竟有什么效果?

1、增强肌骨功能。增强人体肌肉活动力,增强各关节的功能。

2、疏通经络。经过颤抖整体活动,首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽,疏

通经络,有利于体内各组织一器官的动作与协调,促进气血物质循环;经络畅通,气

行血畅,气血循环通,增强体质。

3、调整个人磁场,地球是个大磁场,人体是个小磁场。经过颤抖,调整人体小磁场

化,成为有序化排列,强化体质。人体小磁场如何磁化的?不妨做个实验:取一块玻

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