中年男人标准身高和体重分别是多少（53岁男人身高体重标准详细对照表）

1. 中年男人的身高和体重与年龄、身体状况、生活习惯存在较大关联，因此无法用一个具体数值来回答。

2. 一般来说，中年男性身高应该在160-180cm之间，体重则应根据个人身材和身体状况合理控制，大约应在60-90kg之间。

3. 此外，中年男人应该注意保持良好的生活习惯和健康状态，保持适量的运动和饮食习惯，以维持良好的身体状况。