杂粮窝头的家常做法（适合糖尿病人吃的杂粮窝头）

1、红薯干放入破壁机。

2、打成粉状。

3、红薯干粉过筛，倒入盆里，放入玉米面粉，白面粉。

4、拌匀。

5、放入适量糖小朵零卡糖（0糖0脂0卡)。

6、边倒开水边用筷子搅拌成面絮。

7、和成面团饧十分钟以上。

8、依次取一点面团，捏成中空的窝窝头状态。

9、依次捏完。

10、烤盘铺油纸，放入蒸烤一体机里面，设置100度，上汽后蒸18分钟。