一条两斤的烤鱼热量（烤鱼的热量等于多少碗米饭）

烤鱼的热量不高，每100克烤鱼66.4kcal。具体营养成分如下：

1，蛋白质：9.5g。

2，碳水化合物：1.4g。

3，脂肪：2.5g。

4，胆固醇：24.8mg。

5，膳食纤维：0.3g。 按照2斤1000克算，烤鱼664kcal 。