1准备苦瓜一条,洗净,竖着对半切,再切片。
2准备适量白米饭,翻至松软,粒粒分明。
3 鸡蛋2个,敲碎放入碗里,搅拌均匀。
4把苦瓜焯水煮熟,沥干。
5,锅中热油,放入苦瓜,翻炒几下,放入鸡蛋。
6鸡蛋炒至成型后放入白米饭,倒入适量生抽,少许盐。翻炒,搅拌均匀即可。
1准备苦瓜一条,洗净,竖着对半切,再切片。
2准备适量白米饭,翻至松软,粒粒分明。
3 鸡蛋2个,敲碎放入碗里,搅拌均匀。
4把苦瓜焯水煮熟,沥干。
5,锅中热油,放入苦瓜,翻炒几下,放入鸡蛋。
6鸡蛋炒至成型后放入白米饭,倒入适量生抽,少许盐。翻炒,搅拌均匀即可。