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泡脚40分钟能消耗多少热量(每晚坚持泡脚2年心得)

泡脚40分钟能消耗多少热量(每晚坚持泡脚2年心得)

更新时间:2024-04-13 13:49:27

泡脚40分钟能消耗多少热量

大概为80卡路里

消耗热量:120大卡/每小时(以60kg体重为参考)

运动强度:2.0MET,属于低强度运动

千步活动量时间:15分钟,做该运动15分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。

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