在游戏中遇到掉大分的情况时，很容易让人产生负面情绪和心态，但是通过以下方法可以帮助你稳住心态：
深呼吸：在遇到挫折或者不顺心的事情时，深呼吸可以帮助你缓解紧张情绪，让你的心情变得更加平静。
放松身体：在游戏中遇到掉大分的情况时，放松身体可以帮助你减少身体的紧张感和压力，避免影响你的操作和决策。可以尝试做一些简单的伸展运动或者放松肌肉的运动。
理性分析：在游戏中遇到掉大分的情况时，理性分析可以帮助你找到问题的根源和解决方法。可以回顾一下比赛中的失误，分析自己的操作和决策是否有问题，并思考如何改进。
寻求帮助：如果你觉得自己无法解决问题或者需要帮助，可以向队友或者游戏社区寻求帮助。在游戏中交流和分享经验是很正常的，可以向其他人请教一些策略和方法。
保持积极心态：在游戏中遇到掉大分的情况时，保持积极心态可以帮助你看到问题的积极面和机会。可以告诉自己这只是一时的失利，不是永远的失败，并相信自己有能力克服困难并取得胜利。
总之，通过以上方法，你可以更好地稳住心态，保持积极的态度，从而更好地应对游戏中的挑战和困难。
