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早上吃海参好还是晚上吃海参好(吃海参天天吃还是隔天吃好)
早上吃海参好还是晚上吃海参好(吃海参天天吃还是隔天吃好)
更新时间:2024-01-09 21:20:10
最好还是早上吃,早上出门要工作一天,体力消耗比较大,需要充沛的精力,海参可以帮你补充蛋白质,如果是晚上吃,不易消化,容易积食,还影响睡眠。
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