要怎样穿高跟鞋脚才不会痛（穿高跟鞋怎么样脚就不疼了小技巧）

1 需要注意穿鞋的方式和鞋的选择

2 脚痛的原因通常是因为高跟鞋给脚部带来的压力过大，需要选择合适的高跟鞋，尽量选择有弹性和舒适度较高的鞋子

3 正确的穿鞋方式也非常重要，需要选择合适的鞋码，尽量避免长时间穿着高跟鞋，可以选择穿着凉鞋或平底鞋间歇休息

4 可以在鞋垫上加一些减震的垫子，也可以选择一些舒缓脚部疲劳的按摩器材

5 除了以上方法，还可以选择穿一些专门为舞蹈设计的鞋子，这些鞋子在减轻脚部压力方面更加优秀。