会有影响,但不大。
海拔下降500米,跑步成绩会会快点
我们都知道长距离跑是有氧运动,长跑需要消耗大量的氧气,而海拔越高的地方,大气中氧含量就会越少,在高海拔的地方的长跑成绩会比低海拔的地方成绩差,就是这个道理。海拔太高容易缺氧,不利于身体)训练一段时间,然后回到低海拔地方进行比赛,对提高成绩会很有帮助。
因此,对于长距离跑运动来说,低海拔的成绩比高海拔的成绩快。
会有影响,但不大。
海拔下降500米,跑步成绩会会快点
我们都知道长距离跑是有氧运动,长跑需要消耗大量的氧气,而海拔越高的地方,大气中氧含量就会越少,在高海拔的地方的长跑成绩会比低海拔的地方成绩差,就是这个道理。海拔太高容易缺氧,不利于身体)训练一段时间,然后回到低海拔地方进行比赛,对提高成绩会很有帮助。
因此,对于长距离跑运动来说,低海拔的成绩比高海拔的成绩快。