夏威夷果一次吃几个（五种人不能吃夏威夷果）

夏威夷果一次吃5个。

因为夏威夷果属于坚果类。而坚果类富含油脂。人体吃多了以后就会营养过剩就会长胖，所以我们一定要控制吃坚果的数量和次数。