脚部出现肿胀可能是由于力道过大所引起的,在这个时候也可以通过热敷的方法来进行缓解的,另外也可以使用热水泡脚,这样都是可以起到活血化瘀的作用,如果在泡脚之后仍然得不到改善的话,那么建议到医院进行就诊,在脚部恢复期间最好是可以选择比较宽松舒适的鞋子。