1.
首先你要明确你到底想要表达什么。
表达可以通过两种方式来实现。
一是自身的动作和神态，这种方式擅长表达内心直接具体的感情和想法。
二是通过语言工具，这种方式擅长表达抽象想法以及文化意愿。
基于不同的目的，可以选择不同的方式表达自身意愿。
2.
确定自己的表达方式以后，就需要把自身想法提取出来，形成别人可以理解的形式。
比如，用语言表达想法时，你选择的语言方式需要对方也很熟悉，可以轻易理解。
若是现实事物就很好办，你一提到对方就明白。
若是文化事物，就需要你的语言和对方的文化背景尽量相似，才能让别人更好理解。
若是抽象概念，需要你找到双方都认同的中间事物作为沟通的桥梁，把抽象概念和具体事物联系起来，别人就容易理解了。
3.
最后，表达自己的语言或者动作都必须遵守社会既定规则，保证自由发挥，平等交流，不无理取闹，感情用事等等。
只有这样，才能让自己的想法真正被人接收和理解。
