是先将测量尺的两端分别放在被测者要测量的部位的最突出点上，然后绕过被测者的身体或部位，将测量尺两端的长度读出来，这就是该部位的三围尺寸。
有以下首先，在放置测量尺时，需要将其准确地放在被测者身体的最突出点上，这样才能测量到最准确的数据；其次，在测量过程中，需要让被测者放松身体，保持站立直立，这样才能保证测量尺能够准确的绕过身体；最后，在读出测量尺的长度时，需要尽量保持垂直，这样才能避免由于斜角度不同而导致的误差。
三围测量尺的正确使用可以帮助人们准确地了解自己身体的尺寸，帮助选择适合自己的服装以及在体型管理方面起到一定的参考作用。
