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抱太极正确方法(太极后坐正确姿势)

抱太极正确方法(太极后坐正确姿势)

更新时间:2024-02-21 23:03:52

抱太极正确方法

太极拳抱球须中正安舒,守中,持中,用中而不失中。

抱球是双手使用,所以更具虚实要求,双重将会有滞,劲滞,身手滞,步伐呆。

抱球,曲伸要求,所以要柔,曲中有伸,伸中带曲,不可僵硬,更不应直来直去。

柔中带刚,刚中韵柔是球面,球体得以运化的条件。

灵动的球体,灵动的太极功夫体现于抱球的点,线,面,包含在寸寸缕缕当中。

太极拳的精,气,神,势,能无不在抱球中体现。因为抱球充斥在太极拳的式式势势中。

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