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10到11岁长高方法(11到12岁长高方法)
10到11岁长高方法(11到12岁长高方法)
更新时间:2024-01-08 14:02:27
多吃有营养的东西 每天早上吃水煮蛋 喝牛奶 多吃饭 少喝饮料少吃零食 保持充足的睡眠然后一定一定要运动 跳绳跑步都可以
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