当前位置:首页>维修大全>综合>

拳击十节私教课能学到什么(拳击半年团课和15节私教区别)

拳击十节私教课能学到什么(拳击半年团课和15节私教区别)

更新时间:2024-03-06 19:21:40

拳击十节私教课能学到什么

拳击课私教时节能够学到拳击的一些基本知识和一些防守的手势,一般来说,学习拳击刚开始都要先学会挨打,所以前十节课会教大量的抵抗杀伤力动作以及攻击的方法,比如双手抱头,比如前胸格挡,再比如其他的攻击性行为如何化解等到学会挨打了,才会教一些出招的手势

更多栏目