45岁正常血压多少为好（40到50岁血压标准）

45岁，收缩压应在90-140mmhg之间，舒张压应在60-90mmhg之间，血压应控制在130/80mmhg以内。如果血压测量正常，就应该养成良好的生活、工作和休息习惯。尽量不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品等食物，也不要吃含盐量高的食物。如果测得血压偏高，可根据血压升高程度选择合理的降压药物。