防晒霜涂多和涂少效果一样吗（涂防晒霜优点和缺点）

防晒霜涂抹适量就可以起防晒效果，涂抹多了反而会堵塞毛孔，容易长痘痘。一般逛街用SFP15的就可以。出去做运动就要用高一点的。SFP30的就可以。至于去海边，可以在高一点点，补涂最重要。一般在出门前15分钟到30分钟涂才会发挥效果。