可以同食但是不建议同吃。白糖和鸡蛋一起吃容易引起蛋白质中的氨基酸生成不易被身体吸收的物质,引起蛋白质的吸收问题,对身体健康引起危害,所以,一般不建议将白糖和鸡蛋放在一起食用。但在鸡蛋煮熟后,再加白糖调味,还是可以的。