早晨吃米饭好吗（早晨吃米饭的好处和坏处）

早餐吃米饭很好的

米饭中含有比较丰富的碳水化合物、维生素等营养物质，并且热量较高，可以补充人体所需的营养。所以早餐吃米饭挺合适的