准备姿势
球杆放到地面，指向目标方向，两脚分开，与肩同宽，这能让身体在挥杆过程中保持平衡。
站姿
自然站直，臀部微微往后翘，膝盖微曲，我们要保证我们在击球过程中能调动背部所有的肌肉。
球位
球置于两脚中间位置，左手在球的前面.从8号铁到挖起杆的劈起杆，我们都要把球置于两脚中间位置，左手在球的前面。
引杆
左手臂是直的，杆头指向上空，整个球杆在我的身体前面。我们不会让球杆在身体的后面或者让球杆离身体过远。
立腕
立腕动作非常重要，可以产生很大的力量，下杆过程中，就会释放这些力量，击出的球更有力量。
下杆
劈起球的上杆高度到达腰部就可以，它不是全挥杆。因此当球杆到达腰部位置，再下杆击球。
