九红粥都有什么（九红粥的功效与禁忌）

1 九红粥是一种传统的中式粥品。
2 它由九种红色食材制成，包括红豆、红枣、红薯、红苋菜、红枸杞、红糖、红葡萄干、红花椒和红糯米。
这些红色食材被认为具有补血、养颜、滋补的功效。
3 除了滋补养颜的功效外，九红粥还具有开胃、润肠通便的作用，适合各个年龄段的人食用。