汗蒸时出汗多还是少好（汗蒸出汗多是好事还是坏事）

汗蒸多比出汗少要好,因为汗蒸出汗有助于排出毒素垃圾。 使汗蒸效果发挥的一个重要因素就是强身健体、美容养颜。 不过,排汗也要适度,汗蒸出汗多并不一定就是好。 人体出汗过多有可能会导致脱水,这是由于人体出汗较多所致。 所以,汗蒸的时候要及时适当的补水。

 汗水含有大量的钙、钾成分,流汗过多,还意味着人体大量钙、钾的流失。