汗蒸出汗越多越好吗（汗蒸出汗多是好事还是坏事）

一般情况下采用汗蒸的话主要是可以达到出汗的效果，通过出汗来排出身体内的毒素以及垃圾，起到强身健体美容养颜的效果。但是排汗也是要适度的，如果排汗过多的话会造成身体内水分流失严重出现脱水的情况，所以可以在汗蒸的过程中适当的补充水分。