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菠菜怎样做最营养(菠菜怎样做好吃营养价值高)

菠菜怎样做最营养(菠菜怎样做好吃营养价值高)

更新时间:2024-01-21 22:50:23

菠菜怎样做最营养

食材:菠菜、鲜虾仁、青椒、大蒜、生姜、花椒。

做法:菠菜择好洗净沥干。虾仁洗净加料酒、淀粉、生抽腌制二十分钟。青椒去籽洗净切丝。蒜姜切片。

起锅热油,放入蒜姜、花椒爆香,倒入腌好的虾仁大火翻炒三四下,再放入菠菜、青椒丝,加适量精盐、白糖、胡椒粉、生抽、蚝油、料酒,翻炒四五下关火,盛出即可。

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