铁人三项各项目距离（铁人三项标准距离及完赛时间）

现在，铁人三项已经不再是只有一种超长距离的项目了，经过长时间的发展，铁人三项已有多种距离和形式，其中目前经常开展的为奥运会标准距离，即：1.5KM游泳，40KM自行车和10KM长跑。 1．铁人三项 游 泳 自行车 跑 步 短距离 0.75公里 20公里 5公里 奥运会距离 1.5公里 40公里 10公里 长距离 4公里 130公里 30公里