方便面怎么吃才会降低热量（方便面怎么吃热量最低）

先把方便面放在小锅里添水煮开，然后把水倒掉，再加上开水。这样吃可以减少热量的摄入，因为热量都在油炸过的方便面里。我看过这方面的介绍，这种吃法是比较科学的。 但无论怎样，方便面尽量少吃为好。