什么运动降血糖最快（血糖从14降到6没吃药）

首先糖尿病患者需要适当运动锻炼，不适合剧烈运动的。可以做有氧运动比如打太极，慢走，打乒乓球等等。一定要保持乐观开朗的心态，在医生指导下口服降糖药配合胰岛素来治疗。必须要饮食控制，加强运动锻炼，定期监测血糖。预防糖尿病并发症是关键。