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少食多餐的好处与坏处(少食多餐是养胃还是伤胃)

少食多餐的好处与坏处(少食多餐是养胃还是伤胃)

更新时间:2024-01-19 04:52:36

少食多餐的好处与坏处

少食多餐的好处在于不伤胃,更利于的身心健康,尤其适合于老弱病残以及大病初愈的人员。

坏处就是要有一个能够及时做饭的人员保证,想吃的时候就能吃上饭菜

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