一个人一个月能长多少斤肉（人一天能长几斤肉）

这个问题的答案取决于多种因素，例如个人的基础代谢率、饮食习惯、锻炼强度和身体状况等。

通常情况下，一个人一个月内增加的肉质量不应超过2-3公斤，因为过快的增重可能会对身体造成负面影响。此外，增加肌肉需要坚持合理的饮食和适度的锻炼，不能简单地靠大量进食来实现，否则可能会导致肥胖和健康问题。