七大洲五大洋分别是：亚洲、欧洲、北美洲、南美洲、非洲、大洋洲、南极洲、太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋、南冰洋。
1、亚洲
亚洲，曾译作“亚细亚洲”和“亚西亚洲”，是七大洲中面积最大，人口最多的一个洲。
2、欧洲
欧洲，也称作“欧罗巴洲”，名字源于希腊神话的人物“欧罗巴”，欧洲位于东半球的西北部，北临北冰洋，西濒大西洋，南滨大西洋的属海地中海和黑海。
3、北美洲
北美洲，全称为北亚美利加洲，位于西半球北部。是世界经济第二发达的大洲。
4、南美洲
南美洲是南亚美利加洲的简称，位于西半球、南半球。
5、非洲
非洲，全称阿非利加洲，位于东半球西部，欧洲以南，亚洲之西，东濒印度洋，西临大西洋，纵跨赤道南北，面积大约为3020万平方公里。
6、大洋洲
大洋洲，陆地总面积约897万平方千米，约占世界陆地总面积的6%，是世界上最小的一个大洲。
7、南极洲
南极洲，围绕南极的大陆。位于地球南端，四周被太平洋、印度洋和大西洋所包围，边缘有别林斯高晋海、罗斯海、阿蒙森海和威德尔海等。
8、太平洋
太平洋是世界上最大、最深、边缘海和岛屿最多的大洋。它位于亚洲、大洋洲、南极洲和南北美洲之间。
9、大西洋
大西洋，是世界第二大洋，占地球表面积的近20%，原面积9165.5万平方千米。
10、印度洋
印度洋，是世界的第三大洋。位于亚洲、大洋洲、非洲和南极洲之间。
11、北冰洋
北冰洋又称北极海，是世界最小最浅又最冷的大洋。大致以北极圈为中心，位于地球最北端。
12、南冰洋
南冰洋也叫南大洋或南极海，是世界第五个被确定的大洋，是世界上唯一完全环绕地球却未被大陆分割的大洋。南冰洋是围绕南极洲的海洋，是南纬50°以南的印度洋、大西洋和南纬55°-62°间的太平洋的海域。
